Свіжовичавлений сік з мандаринів можна легко отримати на будь-якій соковижималці, попередньо не забувши очистити його від шкірки …
Найголовніше – використовувати його протягом 15 хвилин після того, як ви його вичавите. Тому що вітамін С, що міститься в ньому, швидко руйнується повітрям…
Сік з мандаринів. У чому користь мандаринового соку
Свіжовичавлений мандариновий сік містить безліч корисних речовин.
Серед вітамінів можна виділити: тіамін, рутин, рибофлавін, аскорбінову кислоту.
Мандариновий сік містить фітонциди, цукру, органічні кислоти (лимонну та інші – до 0,6-1,1%).
Мандариновий сік сприяє поліпшенню апетиту, посиленню обмінних процесів в організмі людини.
Взимку мандариновий сік може дати нам велику кількість необхідних вітамінів.
Мандарини і мандариновий сік при регулярному вживанні зміцнюють організм, покращують травні процеси.
Фітонцидні властивості цього фрукта забезпечують протимікробну дію.
Фітонцидна активність мандаринового соку дозволяє йому боротися з деякими патогенними грибками, які призводять до шкірних захворювань.
Мандариновий сік, як і будь-які інші соки, має протипоказання …
Протипоказання до прийому мандаринового соку
Так що від мандаринового соку слід відмовитися при:
- наявність алергічних реакцій (особливо обережно давати дітям),
- виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки, а також гастрит;
- коліт;
- ентерит;
- гепатити;
- Холецистит.
- Нефрит.
Скільки можна пити мандаринового соку
Загальна кількість споживання мандаринового соку становить близько півтора літрів в тиждень. Щодня можна випивати не більше 200-250 мл соку.
Увагу! Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
Ну а тепер давайте подивимося, як видавити мандариновий сік на різній кухонній техніці …
Сік з мандаринів. Як віджати на гвинтовій соковижималці
Як віджати мандариновий сік на електричній м’ясорубці. Відео
Як вичавити сік з мандаринів на соковижималці для цитрусових. Відео
На сайті horoshiesovety.top є й інші статті про користь свіжовичавлених соків.
