Чим корисний свіжовичавлений сік селери

Чим корисний свіжий сік селери. Фото

Чим корисний свіжовичавлений сік селери?

Сік селери має масу цінних властивостей…

У ньому високий вміст вітаміну С і вітамінів групи В, а також калію, кальцію і фосфору.

А тому зміцнює імунітет і допомагає відновитися після важких фізичних навантажень.

Найціннішою властивістю соку селери в сирому вигляді є вміст великого відсотка органічного біологічно активного натрію.

А його хімічною властивістю є підтримка кальцію в розчиненому стані.

Сік селери збагачений магнієм і залізом, тому має кровотворну дію і корисний при анемії і хворобах серця.

Сік селери дуже корисний для тих, хто хоче схуднути. оскільки в ньому дуже мало цукрів.

А також він прискорює обмін речовин і очищає кишечник. Втім, як і всі овочеві соки.

Застосовувати його краще, змішуючи з солодкими соками. наприклад, як морковним.

Мало хто вживає сік селери і взагалі пробував. У нас це незвично.

Ну і взагалі, якщо купити селеру то вона обійдеться в чимало  грошей.

А якщо у вас є свій город, то чому б не виростити  більше цього овочу…

Сік отримують з коренів або стебел селери.

Для отримання соку з коренів селери використовується універсальна соковижималка, а для отримання соку з стебел селери підходить тільки гвинтова соковижималка.

Чим корисний свіжовичавлений сік селери. Лікувальні властивості селери. Відео

Тепер ви знаєте, що корінь селери дуже корисний і його треба вживати частіше.

Хоча б на тертці натерти і зі сметаною або з майонезом, якщо ліньки видавлювати сік.

Я, наприклад, натирала на тертці моркву з селера і заправляла сметаною та майонезом. Дуже смачно!

Харчуйте правильно і будьте здорові!

На сайті horoshiesovety.top також є стаття про користь свіжовичавлених овочевих соків.

Збережіть поради! Поділися з друзями!