Тренажер виброплатформа. Как заниматься на виброплатформе

Тренажер виброплатформа . Фото

К уникальным тренажерам можно отнести виброплатформу.

Принцип действия тренажера — вибрация и рефлекторная способность мышц быстро сокращаться и расслабляться.

То есть приобрести хорошую физическую форму и получить красивое тело можно при помощи этого нового нетрадиционного способа.

Тренажер виброплатформа действительно уникален, так как после активных тренировочных занятий на нем у человека нет учащенного сердцебиения и усталости, которая характерна для сильных физических нагрузок.

Занятия спортом приобретают новый подход, который дает возможность сократить число и продолжительность тренировок и увеличить интенсивность занятий, благодаря чему тело быстро приобретает хорошую форму.

Как заниматься на виброплатформе

Тренировки на виброплатформе можно назвать не просто упражнениями, а высокоэффективным методом, который используют и в профессиональном спорте, и в оздоровительной медицине, и физиотерапии, и фитнесе.

Тренажер виброплатформа. Видео тренировка на виброплатформе

Как Вы видите, этот тренажер вполне может быть приобретен для дома, так как он не займет слишком много места, в сравнении с эллиптическим тренажером. И заниматься на нем так же легче, чем на эллипсоиде.

Если бы мне пришлось выбирать между тем и тем я бы выбрала виброплатформу. Наверное просто потому, что я лентяйка)). Все таки бегать тяжелее, чем просто стоять. Ну это каждый выбирает сам.

Главное совсем не тренажер, а регулярные занятия на нем. Именно это гарантирует и похудение и улучшение физического состояния организма, а не собственно вид тренажера…

На сайте horoshiesovety.top есть и другие статьи о тренажерах для дома.