Сок из кабачков. Фото

Сок из кабачков. Польза и вред

Чем полезен свежевыжатый сок из кабачков — тема сегодняшнего поста.

Сок из кабачков  — это один из экзотических овощных соков… Ну скажите, вы слышали разве о таком соке?

Кабачковый сок содержит много  — калия, фосфора, магния, кальция, железа,  и органических кислот.

Кабачковый сок содержит витамин С и витамины группы В.

Сок кабачка содержит не только белки и углеводы, но и каротин, пектины, минеральные соли.

В кабачках солей калия в 1,5 раза больше, чем в капусте белокочанной.

Благодаря низкому содержанию клетчатки кабачки используются для диетического питания.

Кабачки сохраняют значительное количество полезных свойств даже при долгом хранении, поэтому способствуют укреплению иммунитета практически в течение всего года.Тем более, что сегодня почти все крупные супермаркеты продают кабачки круглый год.

То есть сок  кабачковый вы можете приготовить на соковыжималке круглый год… Для этого кабачок очищаем от кожицы, разрезаем его и вынимаем внутренности…

Как правильно пить сок из кабачков? 

Рекомендуется употреблять по 1 стакану кабачкового сока с 1 ст.л. мёда 2-3 раза в день.

Так как этот сок не очень вкусный, можно смешать его, например, с морковным соком. Будет намного вкуснее. И полезнее.

Чем полезен кабачковый сок? Польза и вред

Теперь Вы знаете, чем полезны кабачки и сок из них. А так же как правильно принимать кабачковый сок.

На сайте horoshiesovety.top есть так же и другие статьи о пользе свежевыжатых соков.