Как заниматься на степпере. Фото

Как заниматься на степпере

 Как заниматься на степпере мы узнаем в этой статейке… Прежде чем приступать к занятию на степпере, необходимо предварительно сделать легкую разминку мышц и суставов. На первых этапах достаточно будет проводить …

Как заниматься на степпере Читать далее
Тренажер виброплатформа . Фото

Тренажер виброплатформа. Как заниматься на виброплатформе

К уникальным тренажерам можно отнести виброплатформу. Принцип действия тренажера — вибрация и рефлекторная способность мышц быстро сокращаться и расслабляться. То есть приобрести хорошую физическую форму и получить красивое тело можно …

Тренажер виброплатформа. Как заниматься на виброплатформе Читать далее
Тренировки на эллиптическом тренажере. Фото

Тренировки на эллиптическом тренажере

Тренировки на эллиптическом тренажере не относятся к кардиотренировках. И если Вам не хочется бегать по утрам или по улицам, — это прекрасный выход! Занимайтесь по вечерам, или когда у Вас …

Тренировки на эллиптическом тренажере Читать далее
Как убрать живот в домашних условиях. Фото

Как убрать живот в домашних условиях

Как убрать живот в домашних условиях — этот вопрос волнует очень многих людей. А все потому, что отвисший живот делает человека визуально старее. И подсознательно мы чувствуем, что человек с …

Как убрать живот в домашних условиях Читать далее
Упражнения для продольного шпагата

Упражнения для продольного шпагата

Упражнения для продольного шпагата нужно делать каждый день, или через день. Это зависит от того, как быстро Вы хотите достичь желаемой цели. Чтобы сесть на продольный шпагат без травм, необходимо …

Упражнения для продольного шпагата Читать далее